: 

Logowanie



Start Bezpieczne wakacje BEZPIECZEŃSTWO NA WODZIE

PDF Drukuj Email
Spis treści
BEZPIECZEŃSTWO NA WODZIE
Pomoc tonącym
Wszystkie strony

BEZPIECZEŃSTWO NA WODZIE 

 Podstawowe zasady gdy przebywasz nad wodą, jak pomóc tonącym

WODA

 

 

 

 

 

Gdy jesteś nad wodą zawsze pamiętaj o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, takich jak: 

  • Zawsze pływaj z drugą osobą - nigdy sam! W przypadku zorganizowanego wypoczynku wychowawca grupy powinien znajdować się w wodzie wraz ze swoimi podopiecznymi. Wychowawca podejmuje decyzję o wyjściu kąpiących się na brzeg, jeżeli zauważy u nich objawy: oziębienie organizmu /zsinienie ust, drżenie kończyn i ciała lab „gęsią skórkę"/ ,dostanie się wody do krtani kąpiącego się lub torsji /w takim przypadku wychowawca natychmiast wzywa ratownika i pomoc lekarską/.
  • Pływaj tylko na terenach strzeżonych.
  • Poznaj swoje możliwości pływackie i nie przekraczaj ich! Nie ścigaj się z lepszymi i szybszymi niż ty pływakami.
  • Przestrzegaj zakazu skoków na głowę.
  • Nigdy nie skacz do wody, w miejscu którego nie znasz. Pamiętaj -rzeźba dna często się zmienia
  • Naucz się prawidłowej techniki skoku na głowę.
  • Uważaj na zmęczenie, zbytnie wyziębienie, zbyt dużo słońca, zbytnie wyczerpanie.
  • Nie żuj gumy, ani nie jedz w czasie pływania - możesz się łatwo zadławić.
  • Rozsądnie dobierz odpowiednią przerwę między jedzeniem i pływaniem. Jeżeli zjadłeś porządny posiłek odczekaj godzinę zanim wejdziesz do wody.
  • Alkohol i pływanie to złe połączenie. Alkohol upośledza twoją ocenę sytuacji, zmysł równowagi i koordynację ruchową (zwłaszcza w wodzie). Alkohol zmniejsza twoje umiejętności pływackie i zaburza termoregulację organizmu.
  • Podczas pływania łodzią (kajakiem, pontonem), lub łowienia ryb z pokładu, zawsze noś kamizelkę ratunkową.
  • Poznaj typowe warunki pogodowe dla danego regionu i postaraj się unikać burz na wodzie. Woda przewodzi prąd - jak tylko usłyszysz oznaki zbliżającej się burzy wyjdź z wody.
  • Naucz się zapobiegać, rozpoznawać i działać podczas zagrożenia. Sprawdź, jak wygląda sytuacja i jaki jest stan ewentualnych poszkodowanych. Zadzwoń po pogotowie (999) straż pożarną (998) i zadbaj o poszkodowanych do czasu przybycia pomocy.
     

 

Poradnik

CZAD

BEZPIECZESTWO_TESTY

BEZPIECZESTWO_POWODZ

BEZPIECZESTWO_FILM

Zobacz też

Materiały dla dzieci

BANER-czad+.jpg

Sondy

Jestem
 
Odsłon : 175133

Subskrybuj

Odbieranie


Nowości

Popularne

Facebook!!